viktigasandrisen

Frukost: Havregrynsgröt 1 dl, Lättmjölk 1 dl, 2 msk fruktpuré

Mellamål: Smoothie 2 dl

Lunch: Spaghetti 1 dl, Köttfärssås 50 g, Avocado 0,5 st

Mellanmål: Rågbröd med leverpastej

Mellanmål: Smoothie

Middag: Fläskfilé 50 gram, Klyftpotats 3 bitar, Broccoli 0,5 dl

Mellanmål: Välling 2 dl


Det funkar ju riktigt bra med maten - men jäklars så mätt jag blir nu!

Det tar verkligen stopp.. först står man i microkön och skrattar åt den lilla högen mat som ligger där och skräpar på assietten.. och sen orkar man knappt äta upp det lilla.. Märkligt!

Åt mjukt bröd i dag.. det var första gången på åtta veckor. Det var lite läskigt - men funkade jättebra. Tuggade länge och väl - så mackan tog mig 50 min att äta upp...

Även spaghetti kändes lite läskigt att testa, men det funkde ju fint det med :)

Jag är så glad och lycklig över att allt går så HIMLA bra!

Det enda som är jobbigt - det är att jag inte får i mig den vattenmängden jag behöver..

Men jag jobbar vidare på det...

I dag bjöd vi mamma och pappa på middag och på första-adventsfika.
Vi åt salamifylld fläskfilé med klyftpotatis och jag åt allt utom salamin. Det gick toppen!

Nu är jag i normalkosten liksom.. nu börjar testandet.. Men det känns lite läskigt.. Ska man våga äta pasta liksom?

Efter maten körde vi vidare med adventsfika. Jag tog några munnar saffransglögg och var nöjd med det.
Jag tog även en pyttebit lussebulle och smakade i munnen.. men spottade ut.. Kände liksom inget behov av att mer än smaka... Lovely!

I morgon är det vägning.. men jag undrar om jag ska hoppa det och vänta tills på onsdag då det är 1/12 i stället... Har mens nu och antar att jag inte gått ned så mycket.. 1/12 hoppas jag vågen stannar på högst 99,9 kg...

I dag har jag bakat igen!

Saffransbullar, saffransbiscotti och pepparkakor. Funderade på att smaka lite bulle, men kom fram till att jag inte var speciellt sugen så jag lät bli :)

Har däremot ätit god laxpudding till lunch - och kalvfärsbiffar med fetapst, potatismos och lättstuvad bladspenat till middag. Mycket gott!

Nu har jag gått in i en ny fas vad gäller maten... från och med i går så övergav jag mixern.. Nu kan jag äta lättmosad mat i ett par dagar och från och med måndag är det normalkost som gäller.
Så då blir det en fet välstekt biff med pommes och en hög bea...  eller nä.. kanske inte :)

Ska göra matplanering i helgen tänkte jag!

Jag gjorde köttbullar i onsdags och förvånades över hur många köttbullar jag kommer att få äta.. Fick ut 9 köttbullar på 1 dl köttfärs, det kändes som rätt många.. Men det är klart - det är ju köttet som ska prioriteras, och så får man minska på tillbehören i stället.

I går åt jag köttfärsbiff med potatis och lite sås till middag. Blev lite stressigt då vi skulle i väg till kören, så sista delen av portionen fick jag slänga ner i en låda och äta färdigt på vägen...

I dag har jag premiärätit en knäckemacka till mellanmål. Läskigt.. men det gick finfint. Tror dock att det var lite lite med bara en knäckemacka till mellanmål.. hade iofs ett tjockt lager leverpastej på, men det kändes ändå inte tillräckligt.

Nu äter jag lax/torskbiff med potatis och avocado. Gott!

Jag har fuskvägt mig i dag...
Jag 1,1 kilo kvar tills jag är under den magiska gränsen.. alltså under 100 kg.
När jag nått den så innebär även det att jag inte längre har SVÅR fetma enligt BMI-tabellen, utan "bara" fetma..

Livet leker ♥

... och snart har jag klarat av första veckan med purékost. Funkar bra tycker jag!

Dagarna ser ut ungefär så här:

* Havregrynsgröt, psylliumfrö, fruktpure och mjölk till frukost.

* Smoothie till förmiddagsmellanmål.

* Kött/Fisk-puré, potatismos och grönsakspuré till lunch.

* Smoothie till första eftermiddagsmellanmål.

* Omelett och dillkött (barnmat) till andra eftermiddagsmellanmål.

* Kött/Fisk-puré, potatismos och grönsakspuré till middag.

* Mannagrynsgröt, fruktpuré och mjölk till kvällsmål.

Funkar mycket bra tycker jag!

Känns som att magen börjar bli liiiite bättre, har dock fått ta Microlax (Tack för tipset Josse) vid ett par tillfällen, men bara en sån som att jag varit på toa både i dag och i går kan man ju jubla över :)

I går kväll bakade jag Brownies. Hade sett ett recept som jag var så sugen på att göra :) Jag tycker ju att det är kul att baka ju.. även om jag inte vill smaka själv.. Men enligt Melker, Mathilda & hennes kompis så var dom väldigt goda. Sån tur att lillebror fyller år i dag - då kan jag ta med lite brownies dit!

Ja.. det var väl alltför nu... återkommer i morgon med veckans vikt...

Två snabba saker vill jag säga idag..

Glömde ju att berätta att när mamma och pappa var hos oss i söndags och fikade, blåbärglass och paj, så sa mamma till mig; "Lite glass kanske du kan ta nu?" och jag svarade; "Ja, det skulle jag säkert kunna - men jag vill inte!"

Är det inte otroligt så säg?! Var det verkligen jag som sa så?!
*stolt*

I dag var Micke med Mathilda på klassfest, och därför festade jag och Melker här hemma. Han fick popcorn och julmust. Jag blev sugen på att testa lite julmust - och tog väl typ 1 tsk.. FY FASIKEN så sött det var! Uäck..

Drömmen är ju att det fortsätter så här resten av livet :)
Det gör det förmodligen inte alls - jag kommer säkert få kämpa mot suget framöver - men tills dess så njuter jag av att säga NEJ!

07:30 Havregrynsgröt 1 dl, Lättmjölk 1 dl, Psylliumfrön 1 msk

10:00 Smoothie 2 dl (Yoghurt, bär, ägg, proteinpulver)

13:00 Gulaschpuré 1 dl, Potatismos 0,5 dl, Morotspuré 0,5 dl

15:00 Smoothie 2 dl (Yoghurt, bär, ägg, proteinpulver)

17:00 Omelett på 1 ägg och 2 msk vatten, 1 dl dillkött (barnmat)

19:00 Laxpuré 1 dl, Potatismos 0,5 dl, Avocodmos 0,5 dl
Gott! Det här kommer jag definitivt äta flera gången under purétiden!

21:00 Tänkte ta lite mannagrynsgröt vid detta mål..

07:30 Filmjölk (planen var att äta havregrynsgröt - men mjölken var slut och gröt utan mjölk fixar jag inte...)

10:00 Äppel/persikojuice (Kung Markatta) 2 dl - en spontan fotvård gjorde att jag var tvungen att ta till en nödlösning.

12:00 Torsk/laxpuré 1 dl, Potatismos 0,5 dl, Morotspuré 0,5 dl
Tog lång tid att få i sig.. Sitter mest och petar i maten känns det som...

14:00 Smoothie

16:00 Smoothie

18:00 Laxpuré 1 dl, Potatismos 0,5 dl, Avocodmos 0,5 dl
Det här gick mycket lättare att få i sig. Gott var det också!

20:00 Välling 2 dl

Jag är väl en av dom få som inte upplevt fyra veckors flyt, eller sex veckor blir det ju om man räknar med Modifast innan op, som jobbig. Jag tycker det har funkat bra!

Det har varit enkelt och jag har vetat exakt vad jag ska äta. Inga konstigheter..
Nu börjar puréperioden och då måste man ju tänka om liksom.. Planera mat..

07:30 Filmjölk 2 dl

10:00 Smoothie 2 dl (Yoghurt 3 dl, Bär, 2 msk proteinpulver och ett ägg)

12:00 1 dl dillkött, 0,5 dl potatismos, 0,5 dl morotspuré

14:00 Smoothie 2 dl (Yoghurt 3 dl, Bär, 2 msk proteinpulver och ett ägg)

17:00 Smoothie 2 dl (Innocent fruktsmootie + 2 msk proteinpulver)

19:00 1 dl kycklingpuré, 0,5 dl potatismos, 0,5 dl broccolipuré

21:00 Välling 2 dl


Dillkött till lunch var gott, men lite väl stabbigt..  Satt och petade i det rätt länge...
Samma gällde kycklingen till middagen. Den var nog lite för mycket kryddad..

Nu är jag sååå törstig och vill helst svepa ett glas vatten.. men se det går inte..

I onsdags började jag ju som sagt att jobba. Det har gått jättebra!
Men nu när jag börjar med puréer så kommer jag att vara hemma ett par dagar igen, för att se hur magen tar emot den nya konsistensen.

Jag rivstartade kan man väl säga..

Kören i torsdags kväll - hade med mig soppa i termos som jag drack innan kören, och en smoothie som jag drack på vägen hem.

I fredags var vi på konsert med Caroline i Uppsala. Drack välling i bilen på vägen till Uppsala, och under konserten så drack jag en "barnmat-smoothie" på tetra.. Kändes lite småfånigt att stå med en sån där, men vad fasiken ska man göra?!

Även i går var jag på konsert, Håkan Hellström. Hade då med mig två såna där smoothies, och det funkade bra!

I dag har jag varit slarvig!
Gick upp sent, och åt därmed frukost runt nio.. Det straffade sig lite insåg jag..

Frukost vid nio
Mellanmål vid elva
Lunch vid halv två
Mellanmål vid fyra
Middag vid kvart över sex
Mellanmål vid kvart över åtta

Ooops... ett mellanmål för lite.. Måste ta ett litet mellanmål till nu vid tio...

Jag har smygstartat med puré nu!
Åt havregrynsgröt med fruktpuré och mjölk till frukost och sen åt jag dillköttspuré med potatismos och morotspuré till middag. Det var gott! Men det blev lite mycket.. fick lämna lite..



Jag är verkligen glad över att min flytande-period har gått så himla bra!
Jag är inte ens less på soppor.. Det känns toppenbra!

Det enda jag är less på - det är att vara förbannat hård i magen.. Men i dag har jag druckit starkt kaffe och linfröavkok och det funkar... Nu ska jag lägga till psylliumfrön i min gröt på morgonen. Det ska tydligen vara bra..

Det var länge sen jag hade min vigselring på fingret - men nu passar den!
Vilken lycka :)

I dag var det då dags.. Jag var allt lite pirrig.. Har sovit kasst i natt.. Vaknade med hjärtklappning vid tre.. jag har nojjat över en tablett som suttit fast i halsen.. Den satt förmodligen bara där en kort stund, men det har kännts som att den suttit kvar.. I går kväll fick jag lite panik över det och jag antar att det oxå bidrog till hjärtklappningen..

Hursomhelst, så i morse när jag skulle åka till jobbet så blev jag toanödig. Så jag fick helt enkelt ta den tid jag behövde.. Skönt att jag fick det avklarat innan jag åkte :)

Väl på jobbet kändes det rätt pirrigt.. men det gick fint!
Kul att träffa arbetskamraterna som inte sett mig på länge - dom kommenterade att det syntes att jag gått ned i vikt :)

Maten funkade bra. Jag hade med mig en liten väska med all mat :)



I början av nästa vecka börjar jag med purékosten och då tänkte jag jobba hemma några dagar så att jag får se hur det funkar med purékosten..

.. det känns tudelat...

Jag mår ju bra nu, och känner mig pigg och så.. I alla fall någorlunda..
Men det känns lite pirrigt med maten.. Pyssligt minst sagt.. Jag får ta med mig en liten kylväska med alla mat...

En annan sak som känns lätt jobbig är den att jag inte varit på toa sen i söndags..
Jag har inte lust att sitta en halvtimme på toan på jobbet, men det är väl inte mycket att be för..

Det ska säkert gå fint..

Nu har det snart gått tre veckor sen op.. och det bara rullar på. Jag äter ungefär samma meny varje dag - förutom att jag varierar sopporna dårå..

Allt går som på räls, och det känns skönt!

Jag börjar känna mig fit for fight, och jag har bestämt mig för att börja jobba på onsdag om inget tillstöter. Det blir bra med en kortvecka tänkte jag.. 

I går var jag i väg på Barnens Djungel-kalas med barnen. Hade med mig soppa i en termos och det funkade bra!

I kväll ska jag iväg och träffa ett gäng härliga Mars 01-mammor. Det blir väl en liten prövning.. Men det ska nog gå fint :)

Jag tar med mig en soppa och en smoothie..

Suget efter godis och mat är obefintligt. Hoppas att det förblir så...

Jag kanske är lite jobbig inför att jag ska börja jobba?!

I natt drömde jag att jag åkte till jobbet.
Jag glömde ta med mig maten, jag glömde mina mål, jag åt bara filmjölk hela tiden och hux flux satt jag med en macka i handen..

Nojjig för hur det ska bli? Ja.. lite...

Jag är ju dock sjukskriven två veckor till, men jag tror det lutar åt att börja jobba på måndag.. Men jag är inte säker...

Fick lite bilder av mamma från operationsdagen...


Utanför sjukhuset - redo att gå in...

Läckra trosor...


Färdigklädd för operation

Nervös och förväntansfull...


Utsikten från mitt rum

YES... mer vatten, linfröavkok, katrinplommonpuré och INGET te gjorde susen...

I dag har jag lämnat ifrån mig lite mer i toaletten och det gick betydligt bättre än i går. Skönt!

Det är ju ett tag kvar.. men i går kväll låg jag i sängen och funderade på hur man gör med mat i jul.. Man kan ju liksom inte äta julbord som innan..

Undrar om man skulle ta och dela upp julbordet i två omgångar liksom?! Att äta typ sillunch med sill & lax och ägghalvor först (om man nu fixar att äta sånt...) och senare äta av resten...

Viktiga funderingar så här två månader innan jul...

*ler*

I morse var det då dags för den officiella vägningen, exakt minus TIO kilo visade vågen. Härligt!

I morse skötte även jag lämningen helt själv för första gången.. och tack och lov för att det inte var skola och därmed någon tid att passa.. Jag blev nämligen akut toanödig mitt i frukosten... och blir man akut toanödig så kan man ju tänka sig att det ska gå hyfsat snabbt..  men nej.. jag satt fast där i en halvtimme innan det äntligen ploppade ut.. eller ploppa ut var ju en överdrift.. Jag fick kämpa fett kan jag säga... var helt svettig när jag gick ut från toaletten...

När barnen var avlämnade så åkte jag till Vårdcentralen och fick mina agraffer bortplockade. Det gick snabbt och smidigt. Trodde att jag skulle få vänta länge när jag blev så sen.. men jag väntade knappt fem minuter bara. Som sagt, det gick bra att plocka ut dem. Det värsta var att skrubba rent alla plåsterrester.. jäklar vad det sved!

På eftermiddagen var jag hos läkaren. Hon tyckte absolut att jag skulle vara fortsatt sjukskriven.. det var inget snack om saken.. Hon sa till mig två veckor - men det blev visst tre enligt intyget...

Nu tror jag inte alls att jag behöver vara hemma tre veckor till, jag tror att det räcker med denna vecka ut...
Jag känner mig ju mycket piggare än i slutet av förra veckan.. 

Ja, det var väl det då..